突如其来的疫情打乱了市民群众的生活，更给人们带来了心理方面的压力，为了有效改善人体睡眠、缓解由于久坐和长时间伏案工作引起的脊柱疲劳，邵阳市脑科医院特拍摄乐眠操。
来源：红网邵阳站
作者：邵阳市脑科医院
编辑：戴瑾昕
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视频丨一起来做“乐眠操”缓解由于久坐和长时间伏案工作引起的脊柱疲劳
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