红网时刻新闻10月10日讯（记者 曾珍 通讯员 吕许艳）10月10日是第33个“世界精神卫生日”。10月9日至10日，邵阳市脑科医院开展主题为“共建共治共享·同心健心安心”的世界精神卫生日系列宣传活动。

“医生，我睡不着是怎么回事？”“医生，我每天感觉很紧张啊。”9日上午，在义诊活动现场，十余名医护人员在雨溪桥社区卫生室门口为居民提供咨询问诊，一一解答大家的疑问，现场通过初步测量血压，排除器质性病变导致的精神方面症状，随后给予专业的意见和建议。除了解答常见的失眠、焦虑、青少年抑郁问题，现场还为大家解答了关于医保报销和门诊买药优惠问题，同时发放宣传单页科普精神卫生法，呼吁大家关注心理健康防治，提升生活幸福感。

下午，该院心理咨询师朱云华在市信访局开展了干部职工健康职业压力管理专题讲座，让大家通过小测试和压力自评问卷来自我评估压力值，讲解心理健康问题的现状及表现，让大家了解压力、正视压力；同时分享解压小妙招，带领大家一起学习生理平衡法和混合法，以及讲述了如何运用催眠技术管理压力。

10日，该院心理咨询中心主任、副主任医师胡邵仑在电台与大家分享了精神卫生知识，让大家了解心理治疗在精神疾病治疗和康复中的重要性。同时，10日晚上7时，胡邵仑主任在邵阳学院直播室与邵阳学院两位心理专家一起开展了一期“新生入学，家长如何应对”心理健康直播活动，帮助家长和学生一起来探讨如何支持孩子顺利过渡大学生活，共同守护心灵，健康成长。

此次活动走进了社区、单位、学校等地，通过开展现场义诊、科普讲座、电台直播等形式多样的活动，线上线下相结合，聚焦不同群体心理健康，进一步普及心理健康和精神卫生知识，倡导全社会共建心理健康体系，提升各行业心理健康服务水平，提高公众心理健康素养。