在这个快节奏的时代，我们常常被生活的重担压得喘不过气，也许是一次失败的打击，也许是亲人朋友的误解，又或许是内心深处无法言说的焦虑。你是否曾在深夜辗转反侧，被孤独和无助包围？是否曾在人群中感到孤立无援，却不知该向谁倾诉？

别担心，无论何时何地，有一条热线始终为你亮着灯——24小时心理热线，一个温暖而坚定的存在，守护着你的每一份心声。

【热线简介】

邵阳市12356心理援助热线自2025年春节前正式开通以来，以24小时、365天全年无休的贴心服务，为广大市民提供即时、专业、保密的心理支持。无论白天黑夜，无论悲伤或迷茫，我们始终在这里，为您守候。

【专业团队，温暖同行】

邵阳市脑科医院心理咨询中心全力打造了一支经验丰富、充满爱心的心理援助团队，确保每一通电话都得到专业、科学的支持。

5名专职心理治疗师

1.国家认证心理治疗师，多年临床心理咨询与心理治疗经验。

2.精通情绪调节、危机干预、压力管理等领域，为各类心理问题提供精准指导。

3.擅长处理【抑郁、焦虑、失眠、创伤后应激障碍(PTSD)】等常见心理困扰。

14名兼职心理咨询师与精神科护士

1.经过系统的心理援助专业培训，具备丰富的心理支持与倾听经验。精通心理危机干预、情绪安抚及常见精神心理问题的初步识别。

2.精神科护士凭借专业医学背景，能及时识别潜在的精神健康风险，提供安全有效的建议。

【我们擅长应对的问题】

【情绪困扰】 抑郁、焦虑、恐惧、愤怒等负面情绪的疏导。

【心理危机】自杀意念、情绪崩溃等紧急情况的危机干预。

【人际关系】家庭、婚姻、亲子、职场冲突等问题的情感支持。

【青少年成长问题】压力管理、情绪调节、自信心培养等。

【突发事件心理干预】灾害、事故、疫情等突发事件后的心理创伤援助。

【心理健康科普与建议】心理调适方法、情绪管理技巧、睡眠改善等。

【为什么选择我们?】

【24小时在线】无论何时何地，我们都在。

【专业权威团队】多领域心理专家与精神科护士联手，为您保驾护航。

【完全保密】您的每一句话，我们都会严守秘密。

【温暖陪伴】在迷茫、无助的时刻，有人愿意聆听您的声音。

12356，24小时心理热线，不仅仅是一条热线，它是一个温暖的怀抱，一个倾诉的港湾，一个重新找回自己的地方。当你感到迷茫时，请记得，我们在这里等你。拨打12356，让温暖的声音成为你的力量，让专业的支持成为你的依靠；让我们一起驱散阴霾，迎接阳光。