编者按：邵阳两会正在进行时，代表委员们集思广益，积极建言献策，为推动邵阳经济社会发展献计出力。红网邵阳站特别推出“两会好声音”专栏，聚焦来自各行各业的人大代表与政协委员们的“心声”“新声”，从推动外贸经济发展到加强生态环境保护，从促进乡村振兴到提升民生福祉，他们的每一份建言，都是对邵阳未来的深刻思考与务实行动。让我们一起把话筒交给他们，聆听两会好声音，共同见证邵阳发展的新机遇与新篇章。

红网时刻新闻记者 颜瑶 曾珍 制图 宁慧 通讯员 刘媛 邵阳报道

当前，中学生群体心理健康问题日益严重，亟需引起社会各界的高度关注。邵阳市政协委员、邵阳市广播电视台经济广播副总监沈娟在两会上提交了《关于加强中学生心理健康教育的建议》，呼吁通过完善教育体系、建立健全心理健康服务体系和营造积极向上的校园文化氛围等措施，全方位提升中学生的心理韧性，保障青少年的身心健康发展。

沈娟表示，近年来，中学生心理健康问题屡见不鲜，焦虑、抑郁、自卑、厌学等情绪问题普遍存在，甚至出现了极端事件。这些问题的背后，既有学业压力、人际关系、家庭环境等外部因素的影响，也有学生自身心理韧性不足、情绪调节能力欠缺等内部原因。为了加强中学生心理健康教育，沈娟提出了五点建议：

一、完善教育体系，将心理健康教育纳入必修课程

将心理健康教育纳入中小学课程体系，明确教学目标、内容和方法，确保每一位学生都能接受到系统、科学的心理健康教育。与此同时，还应加强心理健康教育师资培训，提高教师的专业素养和心理辅导能力，使每一位教师都能成为学生心灵的引路人。

二、建立健全心理健康服务体系

尽管各个学校都已设立心理咨询室并配备专业的心理咨询师，但许多学生因担心被同学嘲笑或被贴上“问题学生”的标签，而不愿寻求帮助。建议给心理咨询服务设置更加温暖且人性化的名称，如“阳光课堂”，从而降低学生的心理负担。同时，构建学校、家庭和社会三位一体的心理健康服务体系，共同关注学生的心理健康。

三、营造积极向上的校园文化氛围

学校要通过开展丰富多彩的课外活动、社团组织、心理健康教育月等活动，营造积极向上的校园文化氛围，增强学生的归属感和幸福感。同时，鼓励学生参与社会实践、志愿服务等活动，培养他们的社会责任感和团队协作能力，提升心理韧性。

四、关注特殊群体，实施精准帮扶

对于家庭经济困难、学习困难、留守儿童等特殊群体学生，学校应给予更多的关爱和帮助，实施精准帮扶措施。通过设立助学金、提供学习辅导、开展心理干预等方式，帮助他们解决实际困难，缓解心理压力，促进其健康成长。

五、注重信念教育，共创美好未来

理想信念教育对中学生心理健康的培养至关重要。沈娟建议，学校应通过爱国主义教育、人类命运共同体理念教育等，引导学生树立积极向上的人生观和世界观，增强其社会责任感和使命感，树立更广阔的视野和人生目标。

沈娟表示，心理健康是中学生全面发展的重要保障，政府、学校、家庭和社会应共同努力，构建一个多层次、全方位的心理健康教育体系，让每一位孩子都能在充满关爱与支持的环境中茁壮成长，迈向更加美好的未来。