红网时刻新闻1月22日讯（通讯员 刘力瑜 张剑臣）“做一个值得被爱的人，做一个有能力爱别人的人，请替自己好好爱自己……”1月19日，邵阳市第一中学开展了女生青春期心理讲座活动，呵护在校女生心理健康。

本次心理讲座的主讲人为学校心理学教师、国家二级心理咨询师梁珍。她以“爱自己，是终身浪漫的开始”为主题，引导高中女生正确对待青春期的心理发展变化，直面成长中遇到的情感困惑。

梁珍老师从青春期生理篇、青春期情感篇、青春期性心理、青春期成长篇四个方面出发，阐释了女生在青春期该如何爱自己，保护自己，提升自己。

在生理篇中，她科普了生理期、青春痘、节食与减肥等这些女生们最为关注的话题；在情感篇中，她真诚的与孩子们分享了关于青春期恋爱的心理需求，并以真实案例警醒同学们要学会自尊自爱；在性心理篇，她与女生们直面了青春期中会遇到的性困惑，直面性侵害问题，让孩子们学会拒绝，学会自我保护；在成长篇里，鼓励女生们注重人生每一个阶段的成长，自立自强，成为更好的自己。

近年来，市一中高度重视学生的心理健康教育，通过现场心理咨询、心理健康讲座、心理健康月活动等营造了积极健康的学习生活环境，是湖南省中小学心理健康教育特色学校。

本次心理讲座活动，不仅很好的呵护了女生的心理健康，也积极引导了她们积极地认识自己、发展自己、爱惜自己。