红网时刻新闻8月29日讯（通讯员 宁灵 冒亚兰）为进一步关心关爱单位女职工，为她们缓解心理压力，促进身心健康，8月28日，邵东市中医医院举办了一场女职工心理健康知识讲座，吸引了100余名职工参加。
讲座现场，该院产后康复科主任、国家二级心理咨询师宁能斌，以“关爱女性，从心出发”为题进行心理健康知识讲座。她结合医院女性医务工作者平时在工作、生活中的实际场景，详细分析了单位女职工心理压力产生的根本原因及主要表现形式，并围绕压力是什么、压力的来源、压力对生活的影响及如何管理压力（情绪）等四个方面进行深入浅出的阐述，还分享了情绪疏放的方法，引导大家正确面对工作和生活压力。
此次讲座受到了与会人员的一致好评，大家感到受益匪浅，并纷纷表示，要通过学到的心理知识不断提高自己的认知水平、正性思维能力以及心理调节的方法，以更加健康乐观、积极向上的阳光心态投入到平时的工作和生活中去，更好地为健康邵东高质量发展贡献力量。
来源：红网邵阳站
作者：宁灵 冒亚兰
编辑：曾珍
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