红网时刻新闻12月20日讯（通讯员 方艳春 杨珊梅）12月14日，邵阳市中心医院脑卒中防控办联合内科总支第一党支部在北塔区观音庵社区服务中心举行“控制血压 预防中风”主题健康科普讲座。

首先由心血管内科高血压防治专家罗主任讲授《高血压基本知识之了解和重视》，她说每个人都是自己健康的第一责任人，大家能够积极参加健康知识讲座说明对健康是非常重视，近年来高血压的患病率、致残率和致死率呈上升趋势，成为影响民众健康的“隐形杀手。

其实，高血压是可以控制的，要做好降压治疗的准备，养成健康的生活方式，合理膳食，少盐少油少糖，多吃新鲜蔬菜和水果；规律运动，做到有恒、有序、有度；戒烟限酒；保持心理平衡；学会自我监测血压，18岁以上的人群都要知晓自己的血压情况。坚持服用降压药，遵从医生的指导，长期坚持服用安全性良好，副作用少的药物能使您终身获益，减少心肌梗死、中风等发生。

然后神经内科张副主任医师讲授了《脑卒中（中风）的防治知识》，她结合临床病例向广大居民重点介绍了脑卒中的早期识别和处理。

她说“中风120”是目前早期识别中风的简易方法，但是当出现身体单侧麻木、说话困难、哈欠不断、视物不清、不明原因的持续性剧烈头痛、跌倒、困倦嗜睡现象，性格一反常态等情况时，我们也要高度警惕中风的发生，时间就是大脑，时间就是生命，要立即拨打120，到距离最近的有卒中救治能力的卒中中心医院就诊，立刻进入卒中急救绿色通道，及时得到溶栓、取栓等急救，减少卒中致死致残的发生。

讲座结束后在社区服务中心门口还举行了义诊，免费给参加讲座的居民测量血压血糖，发送《中风120》《脑卒中百问》等宣传手册，大家纷纷向罗主任和张主任咨询心脑血管疾病方面的防治知识，希望多邀请专家医生进入社区传送健康知识。