红网时刻新闻3月30日讯（通讯员 唐熹微 陈小宁 陈亮兵 唐苔苔）随着高考日期的临近，为帮助高三学生缓解压力、释放情绪、保持积极的备考状态和良好的考前心态，力争在2023年高考中取得优异成绩。近日，邵阳市第六中学开展了针对高三考生的心理健康咨询主题活动。

3月27日，市六中邀请国家二级心理咨询师、实战派经络催眠师、美式催眠治疗师李重老师，在该校阶梯教室为高三学生上了一节心理团辅课。在活动开始，老师为了建立良好的互动关系，增进彼此的亲切感与信任感，设计了放松小游戏，很快让第一次与老师见面的同学，放下了戒备，轻松地跟随老师进入了课程。活动过程中，老师针对高三学生心理特点，用幽默风趣的语言和趣味性游戏，引导学生参与活动，帮助学生端正学习态度，教会他们自我调节和释放心理压力的方式和途径，鼓励学生们勇敢面对现在学习中的困难。

3月28日中午13点，该校又邀请了邵阳市心理学会心理健康咨询师团队为高三学生进行现场一对一的心理疏导。针对考前学生们普遍存在的备考压力、考前焦虑等突出问题为同学们答疑解惑，疏导情绪，为迎战高考做好充分的心理准备。咨询会从中午一点开始，持续到五点半结束。学生很喜欢这种面对面沟通的方式，他们敞开心扉与老师进行交流，并且说咨询老师之后，原来困扰自己的问题已经找到解决的方法，对未来也更有信心了。

拥有健康的心理是学生成长的关键，是高考迎考备考的关键，也是适应社会的需求。此次活动，为高三学生们提供了一个发现并解决心理问题的平台，帮助高三学生克服心理障碍，保持朝气蓬勃的精神状态，以更积极昂扬的姿态面对今后的学习和生活。