红网时刻新闻1月16日讯（通讯员 蒋静 旷娟娟）为了缓解高三学生紧张情绪，帮助学生调整考前心态，决胜高考。1月15日下午，洞口一中特邀华中科技大学心理健康教育中心副主任雷光辉博士到学校做《高考是一场修行》的专题讲座。
讲座中，他结合自身人生经历，以饱满的热情、风趣的语言和人格的魅力为高三师生带来一场精神的盛宴。他那铿锵有力、掷地有声的话语点燃了在场的每一位学生的激情。分别从为什么要读大学、为什么要读好大学、怎样才能上好大学、考前心理、积极应对等方面进行分享。他通过生动案例，精辟分析了考前常见的抑郁、焦虑、恐惧、躺平、摆烂等心理问题，并从动机调整、认知调整、积极自我暗示等方面进行心理疏导。讲座分两个阶段，专题讲座和师生互动。
现场气氛热烈，同学们拍手叫好、争先恐后、举手提问。互动结束后，同学们还是余犹未尽，迟迟不肯离开会场。最后全场报以最热烈的掌声对雷博士表示感谢。本次讲座释放了高三学生的压力和情绪，更鼓舞了他们高考必胜的信心，激起了强烈的斗志。
来源：红网邵阳站
作者：蒋静 旷娟娟
编辑：戴瑾昕
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