你有过眼睛干涩发痒，或者酸痛的感受吗？

九月初肖女士突感眼皮不受控制的向下耷拉，双眼感觉到明显的酸、胀、痛，她去家附近的药店买了几瓶眼药水，没放在心上。一段时间后，她感觉症状突然加重了，眼睛里面总感觉有粒沙子，眨眼频繁，经常揉眼，但又看不到眼睛里的沙子，于是她来邵阳爱尔眼科检查眼睛，确诊为干眼症。

刘卫锋主任为患者筛查

什么是干眼症？

邵阳爱尔眼科医院干眼科室刘卫锋主任告诉记者，干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称，又称角结膜干燥症。

肖女士眼睛的严重不适感持续了大约两周，这期间，肖女士仍然坚持在岗位上，肖女士的工作要经常看电脑和手机。有时候连续工作三四个小时，随着不断用眼，又继续堆积眼疲劳，这才加剧了她的干眼症。

老话说秋季天亢旱燥，频繁接触电子屏幕的人群，干眼症容易随之而来。对于干眼症的不当治疗或错误认知，会导致更多其他眼睛病症的发生。据有关部门统计，我国干眼症患病率在25%~35%，其中40岁以上人群的发病率偏高，尤其是女性患者。此外经常使用电子产品，或是经常佩戴隐形眼镜的人群需要特别注意。

能引起干眼症的病因有很多：

■ 环境，如所处房间干燥等，引起泪液的蒸发增加。

■ 由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。

■ 长时间从事计算机操作、汽车驾驶、长时间使用手机等，瞬目次数减少。

■ 油脂层分泌不足：由于眼睑疾病造成眼睑皮脂腺功能不全。

■ 黏液素层分泌不足：缺乏维他命A，慢性结膜炎类天疱疮化学性灼伤等。

■ 由于隐形眼镜、过敏性结膜炎、大气污染、紫外线等其他原因，而引起泪液减少，质量下降。

■ 泪液过度蒸发泪膜分布不均匀：眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少（如长时间专心开车或者一直盯着屏幕看减少眨眼次数）、长时间在冷气房或户外强风燥热的环境工作。

■ 服用部分降压药及部分精神安定剂影响泪膜生成，如服用扑尔敏对泪膜产生有副作用，服用心得安和某些避孕药能减少泪液生成。

■ 长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，也是引起干眼症的主要原因之一。

干眼症的常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，造成常常流泪的情况；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久可能造成结膜病变，并会影响视力。

在此刘主任也给大家科普了几个预防干眼症的方法：

1.要经常眨眼，眨眼至少要保证4-5次/分。

2.不要吹太久的空调，并在座位附近放置水，以增加周边环境的湿度。

3.多吃富含维生素的食品：水果、蔬菜、乳制品、鱼类等都有帮助。

4.保持睡眠充足，不熬夜。

5.避免长时间连续用电子设备：通常连续看1小时，休息5-10分钟。休息时，可以远眺或做视力保健操。

6.看电子屏幕时尽量双眼平视或轻度向下注视荧光屏，尤其不要侧躺看手机，且时间不宜过长；办公桌、电脑应放置在不受阳光直接照射的地方，对照明光线发生反射的画面也会引起眼睛疲劳。

刘卫锋主任提示：随着视屏群体日益增加，眼睛问题也越来越多，很多人还没有真正重视自己眼睛面临的危机。如果眼睛出现干涩、雾蒙蒙、发痒，或者总感觉有异物等症状，就要警惕是否患上了干眼症，需要尽快到眼科就医，尽量做到早发现，早治疗，这样预后效果才会更好。

温馨提示，9月30日-10月4日在步步高新天地负一楼有免费的眼睛筛查和干眼体验项目，对于眼睛有干涩发痒的朋友可以去体验一下干眼spa，给双眼“补补水”吧。