红网时刻新闻5月14日讯（通讯员 徐严秀 黄灵芝）近日，邵阳市脑科医院专为护理人员开展了一场净化心灵的团体催眠减压活动。

本次活动由心理团队工作人员及心理护理小组志愿者精心筹备，他们不辞辛苦，加班加点，将整个会场挂满气球、彩带，布置得温馨而富有仪式感。

活动开场，由朱护士长带领大家进行了“桃花朵朵开”“家务操”等破冰热身活动，大家尽情地释放自我，仿佛回到孩提时代，欢笑声此起彼伏，充满整个会场。接下来，陈护士长登场为大家进行催眠，在她循序渐进地引导下，大家既看到了自己工作中的艰辛和付出，更感受到了自己的坚韧与伟大。随后，伴随着陈志英温柔的声音，大家逐步放松身体的各个部位，尽情地想象着蓝天白云的美妙以及彩虹瀑布的绚丽。最后，让大家感受自己如同璀璨的一道光，丰盛而富足，充满爱与能量。活动结束后，护士们都深感格外放松，直呼催眠太神奇了。

近年来，邵阳市脑科医院心理团队积极开展催眠减压及催眠咨询等业务，经常前往学校为学生开展团体催眠减压，获得很好的反响。催眠作为一项非常科学的心理治疗技术，应用范围广泛，尤其在减压、潜能开发、疼痛管理、失眠、焦虑、抑郁、厌学网瘾等方面有着十分显著的效果。