红网时刻新闻9月23日讯（通讯员 蒋情礼）9月20日，邵东市堡面前乡卫生院组织新时代文明实践医疗卫生志愿者走进雷湾小学，举办了一堂心理健康讲座。

本次讲座由该院公卫办精神专干李亮主讲。她通过自己精心准备的课件，结合日常工作中的一些案例和贴近学生生活的故事，引导学生们思考什么是心理健康，了解身体健康和心理健康的关系，激发他们对心理健康的认识和敬畏之心；随后，详细讲解了青少年心理健康的标准和增进心理健康的途径，她说正确的自我调节、良好的人际关系、经常的体育锻炼是保持心理健康的关键。

讲座过程中，还穿插了互动环节，学生们积极参与，纷纷提出自己对于心理健康的疑问和看法。在互动过程中，同学们不仅学到了实用的心理健康知识，更重要的是，他们学会了主动关注自己的身体和心理状况，懂得了如何在日常生活中做出正确的选择。这种互动式的教学方式不仅增强了学生们的学习兴趣，也让他们更加深入地理解了讲座内容。

此次讲座吸引了全校师生参与，共发放健康宣传资料100余份，通过讲座不仅让学生们认识到了保持身心健康的重要性，也让他们掌握了一些实用的心理调节方法。