红网时刻新闻12月18日讯（记者 曾珍 通讯员 杨青梅）12月18日上午，邵阳市脑科医院专家到大祥区中心街道开展心理健康知识宣讲活动。

此次讲座，由邵阳市脑科医院党委副书记、院长李海军主讲。李院长首先讲解了什么是健康素养，提出增强公众精神卫生知识技能和提高精神健康素养的重要性，从精神疾病与神经病区别、精神疾病包括哪些、精神疾病发病的原因、怎么判断一个人患有精神疾病、怎么正确的诊断和怎么治疗精神疾病六个方面，以大家日常生活中常见的案例和通俗易懂的语言为大家进行了详细的解说，引导大家正视且正确对待精神疾病。

“心理学知识与技能就是我们生活所需的一项技术，如同驾照一样。”李院长还列举了大家生活中常见的几种情绪，如焦虑、抑郁、强迫、恐惧等，指导大家如何区分焦虑和焦虑症，如何治疗焦虑症、抑郁症等。

讲座结束后，市脑科医院专家就在场的居民朋友提出的问题进行了解答，并给予了专业建议。“心理健康问题其实很常见，但是大家都讳疾忌医，希望以后常常有科普活动。”讲座结束后，刘女士告诉记者。

据悉，该心理健康知识宣讲活动共计10场，目前已经开展了7场以社区为载体的居民心理健康服务与引导活动，根据群众实际需求，贴近生活、贴近群众，提供科学、准确、权威的科普知识，进一步增强社区群众的心身健康和疾病预防意识，加强心身疾病的早期识别和干预，提升居民健康素养和生活品质，巩固康复成果，推进邵阳市友好单元创建，促进全市经济社会和谐发展。