红网时刻新闻3月22日讯（通讯员 刘力瑜 张剑臣）距离高考还有两个多月，放下包袱，砥砺前行是高三学生冲刺期的重要心理状态。为有效缓解高三学生的各种心理困扰，全面推进学校心理健康教育，3月19日至20日，邵阳市第一中学特为高三学生举行了主题为“释放压力，积极赋能”的现场一对一心理咨询活动。

每天中午12:30，现场一对一心理咨询活动在高三教学楼致远楼如期进行，来现场了解、咨询的同学络绎不绝。为了更好的呵护孩子们的心理健康，营造良好的心育氛围，部分心理咨询师甚至为学生延长了咨询时间，连续工作至临近下午5点。

两天来，共有来自邵阳市心理学会的9名心理咨询师成为志愿者，为80余名同学们进行一对一的现场心理咨询，有效缓解了同学们考前紧张、焦虑的情绪以及面对高考以及考试带来的压力。

良好的心态，是积极迎战高考、冲刺高考的重要保障。本次现场心理咨询活动，为高三学子调整好了迎战高考状态，帮助他们更好的掌握迎考的心理调节方法，保持良好的心态，更坚定了高考必胜的信念与决心。