邵阳援沪中医医疗队队员、邵阳市中西医结合医院护士姚丽霞：

上海的疫情一直牵动着全国人民的心，我院医疗战线广大青年身先士卒、恪尽职守、奋不顾身奔赴抗疫前线，为援助上海坚决打赢防控疫情阻击战无私昼夜拼搏奉献。

4月16日，是我院援沪医疗队抵达上海的第二天，大家火速入住酒店，放下行李就开始了相关培训及考核。院感专家去方舱医院实地考察，及时发现问题，并在钉钉腾讯会议上，给我们培训及强调自我防护，只有自己先做好防护，实现零感染，才能更好地守护这座城。

疫情就是命令，守“沪”义不容辞。下面，我们将和大家分享医护人员援沪日记中到达上海后的24小时。

各院感专家要求我们需要每个人考核穿脱防护服过关，大家迅速吃完晚饭，便开始一对一指导练习穿脱防护服。穿脱防护服看似简单，却是有很多我们容易忽视的小细节，比如“没包住碎发”“脱的时候外侧碰到自己皮肤”等，在一次次练习中我院医疗队成员均以满分通过考核。

练习考核到晚上11点30分，通知需要先去方舱医院踩点，我院分成两批，一批去踩点搞卫生，一批留在驻地医院搬运、分配物资，直至凌晨2点才返回酒店休息。

4月17日，需要进入方舱医院上班的姚成伟医师，他说昨晚上床休息时，躺在床上辗转反侧，脑海中不断浮现方舱医院的样子，在里面是一种怎样的工作状态，他便早上6:30起床，除了休息、用餐时间，其他时间都在对着镜子练习穿脱防护服。其他成员也都在紧锣密鼓的练习中，争取做好零感染。