活动现场。

红网时刻12月21日讯（通讯员 凌云 戴礼顺）为进一步推动心理健康工作的深入开展，有效缓解基层派出所民警、辅警的心理压力，进一步强化民警职业荣誉感，提高民警职业归属感，降低民警职业倦怠，12月18日上午，新邵县公安局坪上派出所邀请了湖南涉外经济学院大学教授刘岚为全所民警带来了一场生动有效的心理辅导课。

此次授课内容包括心理行为训练、团队沟通、情绪管理等。老师通过理论学习、现场实操、教学评估等环节，向学员传授了团队沟通、团队凝聚力建设等技巧，并就如何引导民警正确面对困难挫折、减少个人情绪冲突等进行深入讲解。课间，老师还组织民警开展了让人放松的多种团队协作活动，有效增进队伍成员之间的相互信任了解，培养民警团结协作、相互学习的团队精神，通过组织他们直面自己的情绪并以幽默的方式化解，促使其在游戏活动中充分认识自我、合理评价自我，不断提升自信心和挫折承受能力，培养良好的心理素质。

大家专心听课、做笔记，认真学习和掌握工作压力的排解方法和生活压力的舒缓技巧。通过学习，使广大民警对自身压力识别、预防、管理有了更深刻的认识，为今后加强心理健康自我保护提供了科学的指导方法。大家纷纷表示，将培养积极健康心理意识，以良好的心理状态面对工作和生活中的各种困难与挑战。