城南公园一角充满夏日气息。

年轻人在运动健身。

老人在拉二胡。

红网时刻7月17日讯（记者 曾珍 实习生 邓知凡 黄梦鑫 刘欢）7月17日，邵阳正式入伏，气温最高到达38℃。人们纷纷选择躲在家中吹空调吃西瓜避暑，街头只有少数撑着太阳伞匆匆行走的人。大树底下好乘凉，城南公园就有这样一幅景象：绿树成荫，蝉鸣鸟叫，老人在亭子里大展歌喉，或是围坐在石桌边打纸牌，还有一些老人带着自己的孙子玩耍；也会看到年轻人在健身器材处锻炼身体，原来过三伏天不止可以待在空调房里。

记者随机采访了一位带着孙子玩耍的阿姨，她说，“孙子现在在放假，所以带着他过来玩，夏天有汗就要出，我们平时都不吹空调的，这里也很凉快，孙子在这里玩得也很开心。”还有一些住在附近的老人跟记者说道，他们早上八点就会来到公园，中午回去吃个饭，下午又会过来，这里既凉快，又有人一起聊天打牌，比在家中会有趣很多。

如今，我们会更喜欢在空调房里，但是长期待在空调房里也容易得“空调病”，比如头晕头痛、发冷、四肢疼痛、工作效率下降等症状，不如走出空调房，去到一些公园呼吸新鲜空气，做一些户外活动，让皮肤有流汗的机会。

邵阳除了城南公园是个好去处外，还有双清公园、紫薇公园、东塔公园等可以纳凉休息。走出空调房，亲近大自然室，别样的风景等你发现。